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2013/1/1 メルヘン3B体操教室のみなさん  赤ちゃんからお年寄りまで楽しめる「3B体操」をご存知ですか? ボール、ベル、ベルダーという「B」のつく3つの手具を使って、音楽に合わせてカラダを動かす健康体操です。
 日本3B体操協会公認指導者の黒河智美さんは、小矢部市内での3B体操普及のため、石動コミュニティセンター「メルヘン3Bキッズ」、津沢コミュニティプラザ「メルヘンさんヴイーナス」、「さわやか3B体操」、荒川サロン「メルヘンさんびーナッツ」で指導にあたっています。看護師であり、レクリエーションインストラクターでもある黒河さんは、子どもたちにはリズミカルな体操を中心に、成人女性の方々には運動不足やメタボ対策を目指して指導しているといいます。
 レクリエーション的要素が取り入れられ、仲間同士で楽しみながら行う3B体操の教室からは、明るい会話が聞こえてきます。会話が広がることで皆さんの表情がいきいきして、心身のリフレッシュや地域のふれあい作りにも一役買っています。
 黒河さんは、「3B体操はあくまでもきっかけ。体力作りを通じて様々な方との交流の輪が広がっていくことを願っています」と話します。

【お問い合わせ】
 黒河智美さん(日本3B体操協会公認指導者)
 小矢部市岩武671の3
 090(2372)4304

となみ野広人苑
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掲載日:2013/1/1
メルヘン3B体操教室のみなさん

 赤ちゃんからお年寄りまで楽しめる「3B体操」をご存知ですか? ボール、ベル、ベルダーという「B」のつく3つの手具を使って、音楽に合わせてカラダを動かす健康体操です。
 日本3B体操協会公認指導者の黒河智美さんは、小矢部市内での3B体操普及のため、石動コミュニティセンター「メルヘン3Bキッズ」、津沢コミュニティプラザ「メルヘンさんヴイーナス」、「さわやか3B体操」、荒川サロン「メルヘンさんびーナッツ」で指導にあたっています。看護師であり、レクリエーションインストラクターでもある黒河さんは、子どもたちにはリズミカルな体操を中心に、成人女性の方々には運動不足やメタボ対策を目指して指導しているといいます。
 レクリエーション的要素が取り入れられ、仲間同士で楽しみながら行う3B体操の教室からは、明るい会話が聞こえてきます。会話が広がることで皆さんの表情がいきいきして、心身のリフレッシュや地域のふれあい作りにも一役買っています。
 黒河さんは、「3B体操はあくまでもきっかけ。体力作りを通じて様々な方との交流の輪が広がっていくことを願っています」と話します。

【お問い合わせ】
 黒河智美さん(日本3B体操協会公認指導者)
 小矢部市岩武671の3
 090(2372)4304


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小矢部市内のほかにも、南砺市(福光)の西太美公民館、福野のひびきの家でも3B体操教室を開催しています。興味のある方はぜひご連絡ください!
小矢部市内のほかにも、南砺市(福光)の西太美公民館、福野のひびきの家でも3B体操教室を開催しています。興味のある方はぜひご連絡ください!


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