2013/1/1 メルヘン３Ｂ体操教室のみなさん 　赤ちゃんからお年寄りまで楽しめる「３Ｂ体操」をご存知ですか？ ボール、ベル、ベルダーという「Ｂ」のつく３つの手具を使って、音楽に合わせてカラダを動かす健康体操です。
　日本３Ｂ体操協会公認指導者の黒河智美さんは、小矢部市内での３Ｂ体操普及のため、石動コミュニティセンター「メルヘン３Ｂキッズ」、津沢コミュニティプラザ「メルヘンさんヴイーナス」、「さわやか３Ｂ体操」、荒川サロン「メルヘンさんびーナッツ」で指導にあたっています。看護師であり、レクリエーションインストラクターでもある黒河さんは、子どもたちにはリズミカルな体操を中心に、成人女性の方々には運動不足やメタボ対策を目指して指導しているといいます。
　レクリエーション的要素が取り入れられ、仲間同士で楽しみながら行う３Ｂ体操の教室からは、明るい会話が聞こえてきます。会話が広がることで皆さんの表情がいきいきして、心身のリフレッシュや地域のふれあい作りにも一役買っています。
　黒河さんは、「３Ｂ体操はあくまでもきっかけ。体力作りを通じて様々な方との交流の輪が広がっていくことを願っています」と話します。

【お問い合わせ】
　黒河智美さん（日本３Ｂ体操協会公認指導者）
　小矢部市岩武６７１の３
　０９０（２３７２）４３０４