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けが防ぐストレッチ学ぶ
2021年11月2日
小矢部市
地域・社会
小矢部市体育協会(中嶋秀明会長)は市武道館で指導者育成事業を開き、競技団体指導者とスポーツ少年団員ら38人が、けがを防ぐストレッチ法を学んだ。
日本ホリスティックコンディショニング協会の認定指導者、須田裕子さん(富山市)が講師を務めた。円柱型のストレッチポールの使い方を説明し、体幹や筋肉をバランス良く鍛える運動を紹介した。
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